Archief | glutenvrij RSS feed for this section

Gevulde avocado met rivierkreeftjes

28 aug

Dit is een echte eyecatcher met veel smaak en makkelijk te maken. Deze maakten we met rivierkreeftjes, alternatief is Hollandse garnaaltjes of – als je vegetarisch wilt eten – blokjes beetgare wortel.

Ingrediënten

  • 2 avocado’s
  • 1 bakje rivierkreeftjes
  • 3 bosuitjes
  • 1 rode ui
  • 2 eetlepels cocktailsaus
  • 1 eetlepel citroensap
  • Handje geroosterde pijnboompitjes
  • Zout en peper

Bereiden

  • Halveer de avocado’s, haal het vruchtvlees eruit met een lepel en snijd dat in blokjes. Bewaar de uitgeholde schil, want die ga je straks vullen
  • Doe de citroensap bij de avocadoblokjes om bruin worden tegen te gaan
  • Hak de bosuitjes in ringetjes en snipper de rode ui fijn. Doe dit bij de avocadoblokjes
  • Doe de rivierkreeftjes en de cocktailsaus erbij en breng het mengsel op smaak met peper en zout
  • Vul de halve avocadoschillen met het mengsel en garneer met geroosterde pijnboompitjes
  • Serveer op wat slablaadjes

Salade met frites

13 aug

Het is tropisch warm hier. Uitgebreid boven de pannen hangen is dan niet zo prettig. Dus we kiezen voor een frisse salade met Franse frites.

Ingrediënten

  • Kropsla
  • 100 gram gerookte zalm
  • Halve komkommer
  • 1 trostomaat
  • 10 semi-gedroogde tomaatjes
  • 1 hardgekookt ei
  • 1 rode ui
  • Handje pijnboompitjes
  • Olijfolie
  • Wijnazijn
  • Franse frites (airfryer)
  • Mayonaise en mosterd

Bereiden

Bak de frites in de airfryer. Leg een basis van kropsla in twee mooie grote diepe borden. Verdeel vervolgens alle ingrediënten erover: Schil de komkommer en snijd deze in blokjes, verwijder het vruchtvlees van de tomaat en snijd in blokjes, rol de zalm tot roosjes, snijd de ui in ringetjes, rooster de pijnboompitjes (niet op de foto, was ze vergeten 😂), snijd het ei in vieren en voeg de semi-gedroogde tomaatjes toe. Maak af met de olijfolie en azijn. Intussen zijn de frietjes klaar. Roer een theelepel mosterd door twee eetlepels mayonaise voor een extra Frans accent. Eet smakelijk!

Vegan tartaar met champignons

30 jul

Niet meer iedere dag vlees eten is bij ons al heel lang een gewoonte. Vaker vis op het menu en regelmatig vegetarische curry. We waren nog niet zo van de vleesvervangers, maar zijn het toch gaan proberen. Met succes. Deze vegan tartaar van de Appie is echt lekker en ook nog eens glutenvrij.

Ingrediënten voor 2 personen

  • 2 stuks vegan tartaar (Albert Heijn)
  • 1 bak champignons
  • 2 theelepels dijon mosterd
  • Handje fijngehakte peterselie
  • 1 teen fijngehakte knoflook
  • Scheutje citroensap
  • Plantaardig bakproduct
  • Grof zeezout

Bereiden

Snijd de champignons in plakjes en bak deze in 10 minuten langzaan bruin in wat plantaardige boter. Voeg de laatste 2 minuten de peterselie, knoflook en citroensap toe en bak dit al schuddend mee. Druk de tartaar een beetje platter en wrijf in met de mosterd. Verhit wat bakproduct in een koekenpan en bak hierin de tartaar om en om in zo’n 8 minuten knapperig. Serveer direct met wat zeezout, een tomatensalade en Franse frites.

Pittig ontbijt

26 feb

Omelet, maar dan anders. Met veel groente en pittige Sriracha, een Thaise saus van chilipeper, azijn, suiker, knoflook en zout. Er was nog wat bloemkoolrijst over en een halve avocado. Met wat kruiden erbij maak je er een lekker ontbijt van.

Ingrediënten

  • 1 kopje bloemkoolrijst (2 minuten gekookt)
  • 2 eieren
  • 1/2 avocado
  • 1/2 theelepel kurkuma
  • Handje verse koriander
  • 1 tomaat
  • Srirachasaus (te koop bij de toko)
  • Peper en zout

Bereiden

  • Snijd de avocado en tomaat in blokjes
  • Doe de bloemkoolrijst met tomaat, avocado, kurkuma en de helft van de koriander in een kom
  • Klust er twee eieren doorheen
  • Snuf zout en peper erbij
  • Verhit wat olijfolie in een koekenpan
  • Bak de omelet 4-5 minuten op middelhoog vuur
  • Zet het vuur uit en doe een deksel op de pan om de omelet goed te laten stollen. Laat 3-4 minuten rusten
  • Serveer met Srirachasaus en verse koriander

Mexicaans stoofpotje met tortillachips

30 jan

Op zo’n stormachtige avond zoals gisteren gaat een stoofgerecht er wel in. Comfort food met een Mexicaanse twist. Vooraf aten we de mexicaanse soep van @lepeltjelekkers. Die kan je maken terwijl je stoofpot staat te sudderen.

Ingrediënten

  • 1 kg magere runderlappen
  • 1 liter runderbouillon
  • 2 theelepels gemalen komijn
  • 2 uien
  • 3 tenen knoflook
  • 1 eetlepel tomatenpuree
  • 1 klein blikje mais
  • 1 blik tomatenblokjes
  • 3 eetlepels jalapeño pepers
  • 1 bosje koriander
  • 2 bosuitjes
  • Tortillachips naturel
  • Vloeibare margarine

Bereiden

  • Snijd de runderlappen in stukken van 2 cm en bestrooi met de komijnpoeder. Bak ze aan in een flinke stoofpan in de vloeibare margarine. Doe dat in twee delen. Als het vlees te dicht tegen elkaar aan ligt, gaat het koken i.p.v. bakken.
  • Haal het vlees uit de pan en fruit hierin de gesnipperde uiten en fijngehakte knoflook. Bak heel even de tomatenpuree mee om te ontzuren. Blus af met de bouillon.
  • Doe het vlees terug in de pan en laat twee uur sudderen. Check af en toe het vocht en voeg eventueel wat water toe. Maar zorg dat er aan het eind van de stooftijd bijna geen vocht over is.
  • Na de stooftijd voeg je de tomatenblokjes, maiskorrels en jalapeño pepers toe. Laat dit nog een kwartiertje doorsudderen.
  • Bak de tortillachips een paar minuten in de over of airfryer.
  • Serveer het stoofvlees in diepe borden, garneer met de fijngehakte bosuitjes, verse koriander en serveer met de tortillachips.

%d bloggers liken dit: